愛国学園短期大学

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2025年01月18日

必見!古谷彰子先生監修 _無理なく健康的なダイエット情報公開中!

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ダイエットに関する疑問や不安はありませんか?
話題のダイエット方法や、ダイエット中に適した食品について、「本当に効果があるの?」「健康に悪影響はない?」と感じたことがある方も多いはずです。無理のない、健康的なダイエット方法を知ることが成功の鍵です!

本学で時間栄養学の視点から栄養学を教えている准教授 古谷彰子先生が、ウェルビーイングに特化したWebメディア「Welulu(https://wellulu.com/)」で、ダイエットに関するインタビューを受け、監修したさまざまな記事が公開されています!
健康的で実践的なダイエット情報が満載の記事を、ぜひご覧ください!

▼記事はこちらから

糖質制限ダイエットの方法
脂質制限ダイエットの方法
タンパク質ダイエットの方法
ダイエット中に太りにくいお菓子
ダイエット中のコンビニ食
ダイエット中のお酒の飲み方
ダイエット中の水の飲み方
基礎代謝とダイエットの関係
地中海式ダイエットのやり方
ダイエット中の1日の摂取カロリー目安
魚のダイエット効果
野菜のダイエット効果
肉のダイエット効果
食物繊維ダイエットの方法
食事制限なし ダイエット
チートデイ
ケトジェニックダイエット

 

本学は「なにを〝いつ”食べるか」にフォーカスした時間栄養学が学べる唯一の栄養士養成施設校である短期大学です。
ダイエットも効率よく行えるようになりますよ!
興味がある人は、オープンキャンパスや学校公開にいらしてくださいね!

ご予約は、公式LINEまたはこちらから

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